8월 1주 테마 레시피 -반찬이 필요없는,맛있는 밥!

 

최요비 요리사가  소개하는 

테마 레시피 
"반찬이 필요없는, 맛있는 밥"

 

밥만 먹어도 한끼 식사가 충분한 밥요리?!

밥과 반찬을 한번에 해결하는 다기능 레시피

아이들도 어른들도 모두 좋아하는 '밥'레시피입니다.

주의점) 반찬이 필요없다고해서

손이 덜가는 것은 절대 아닙니다. ^^;

 

01  해물과 야채의 환상궁합 <해물빠에야> 보기만 해도 군침이 꿀꺽~ 치자물을 넣어 황금빛으로 물든 밥과  싱싱한 해물의 만남!해물빠에야! 해물과 야채의 환상궁합으로 아이들에게도 영양만점 해물빠에야! 포스트 바로가기 >> 02  입안에서 사르륵 녹는 <참치회덮밥> 부드러운 참치와 새콤달콤한 초고추장의 만남! 상큼한 초고추장이 들어가 맛있는 참치회덮밥!  각종 채소들이 풍성하게 섞여 아삭하고 시원해요~ 가족들을 위해 손쉬운 참치회덮밥을 만들어보세요~ 포스트 바로가기 >> 03  맛도 영양도 완벽한 <커리치킨밥> 과일과 생크림을 넣어 더욱 상큼하고 부드럽게~ 부드럽고 매콤한 커리소스의  풍미가 살아있는 커리치킨밥! 청양고춧가루가 들어가 느끼하지 않고 고소해요~ 포스트 바로가기 >> 04  고소하고 깔끔한 <김치알밥> 입안에서 톡톡 터지는 날치알과 아삭한 배추김치가 먹는 재미를 더하는 영양 만점 김치알밥!  아이들도 한그릇 뚝딱!  순식간에 먹어버리는 맛있는 김치알밥! 포스트 바로가기 >> 05  고소한 소고기를 듬뿍~넣은<소고기덮밥> 남녀노소 언제나 인기 만점!  보기만 해도 군침이 절로 도는  소고기와 달걀의 부드러움이 일품인 소고기덮밥! 담백하고 달짝지근한 국물이  풍미를 더하는 소고기덮밥! 포스트 바로가기 >> 06  매콤한 양념에 자꾸만 찾게 되는<오징어덮밥> 쫄깃쫄깃한 오징어와  아삭한 채소를 듬뿍 넣은 일품 요리! 맛은 물론 영양까지 가득~  속을 든든하게 채워주는  매콤하면서도 쫄깃한 오징어덥밥! 포스트 바로가기 >>