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커리치킨밥

8월 1주 테마 레시피 -반찬이 필요없는,맛있는 밥! 최요비 요리사가 소개하는 테마 레시피 "반찬이 필요없는, 맛있는 밥" 밥만 먹어도 한끼 식사가 충분한 밥요리?!밥과 반찬을 한번에 해결하는 다기능 레시피아이들도 어른들도 모두 좋아하는 '밥'레시피입니다. 주의점) 반찬이 필요없다고해서손이 덜가는 것은 절대 아닙니다. ^^; 01 해물과 야채의 환상궁합 보기만 해도 군침이 꿀꺽~치자물을 넣어 황금빛으로 물든 밥과 싱싱한 해물의 만남!해물빠에야!해물과 야채의 환상궁합으로아이들에게도 영양만점 해물빠에야! 포스트 바로가기 >> 02 입안에서 사르륵 녹는 부드러운 참치와 새콤달콤한 초고추장의 만남!상큼한 초고추장이 들어가 맛있는 참치회덮밥! 각종 채소들이 풍성하게 섞여 아삭하고 시원해요~가족들을 위해 손쉬운 참치회덮밥을 만들어보세요~ 포스트 바로가기 >> 03 맛.. 더보기
최요비 레시피 커리치킨밥! 오세득의 <이 맛에 반하다> 커리치킨밥 남녀노소 모두가 좋아하는 커리와치킨을 함께 즐긴다!과일과 생크림을 넣어 더욱 상큼하고 부드럽게~맛도 영양도 완벽한 커리치킨밥! 재료 사과(1개), 토마토(1개), 바나나(1개), 샤프란(0.5g), 간장(1T), 레몬그라스(20g), 유채씨유(80g), 다진 양파(200g), 다진 마늘(15g), 레드커리 페이스트(15g), 카레카루(10g), 청양고춧가루(적당량), 코코넛밀크(400g), 생크림(500g), 양송이버섯(70g), 당근(1개), 양파(1/2개), 빨강 파프리카(180g), 피망(110g), 닭다리살(500g), 밀가루(100g), 소금(약간), 닭육수(500g), 밥(적당량) 종류 : 계절별미 주재료 : 카레가루 인분 : 4인분 기준 01 사과, 토마토는 씨를 제거하고 깍둑 썬.. 더보기